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| 西藏自治區2026年普通高等學校招生體育類專業報考簡介 |
| http://www.gangguanzhidu.com 2025年11月10日 來源：微信公眾號：西藏微青年 |
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根據教育部和國家體育總局關于普通高等學校藝術體育類專業考試招生錄取工作有關文件規定和我區《關于做好西藏自治區2026年普通高等學校招生報名工作的通知》相關要求，制定本專業考試說明。本類統考按照統一設置考點、統一評分標準、統一考試計分的原則組織實施。報考省內外學校體育類專業（報考單獨招生的本科運動訓練、武術與民族傳統體育專業〈俗稱體育單招〉除外）的考生，均須參加本類統考。
一、考試科目和分值
考試科目共有四項。分別是100米跑、立定跳遠、原地推鉛球、800米跑。
各項目分值：
二、考試內容和形式
（一）項目：100米跑
功能簡介：采用紅外感應桿和2.4G通訊測量考生成績并傳送至測試主機。
考試步驟：
1.主考官核對考生身份，在主機上識別每個學生的體育準考證或進行人臉識別、學生在起跑線做準備；
2.蹲踞式起跑，聽到“預備，嘭”的發令槍指令聲后，方可起跑；
3.沖過終點桿，跑步考試完畢。
4.儀器自動記錄、顯示每個學生考試成績，測試完畢后，上傳并保存成績。
注意事項
1.請勿搶跑，否則視為犯規，要當即召回重跑，個人搶跑2次的，取消該項目考試資格；
2.測試期間，不得串道或偏離自己的跑道，否則此次測試無效；
3.宜穿運動鞋或平底布鞋，忌赤足、穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋。
評分表見附表1、2。
（二）項目：立定跳遠
功能簡介：利用紅外線非接觸自動測試距離，具有智能判斷踩線和出界犯規功能。
考試步驟：
1.主考官核對考生身份，在主機上識別每個學生的體育準考證或進行人臉識別；
2.兩腳自然分開站立，學生站在起跳線后做準備；
3.聽到開始測試指令，即可開始起跳。從起跳區跳入測量區后，向前走出跳毯，完成考試，每人跳三次取最好成績。
4.儀器自動記錄、顯示每個學生考試成績，測試完畢后，上傳并保存成績。
注意事項
1.起跳時，腳尖不得踩線，若聽到犯規提示“嘀嘀”聲，應在腳不離開跳毯情況下往后挪動，直至聽不到蜂鳴聲即可。
2.兩腳原地起跳時，不能墊步或連跳動作。落地后向前或側面離開跳毯方可進行下次考試。
3.宜穿運動鞋或平底布鞋，忌赤足、穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋。
4.測試距離以起跳線到落腳點最近的為考試成績。
評分表見附表3、4。
（三）項目：原地推鉛球
功能簡介：推鉛球測試儀采用現場皮尺測量投擲距離并記錄考試成績。
考試步驟：
1.主考官核對考生身份，在主機上識別每個學生的體育準考證或進行人臉識別，考生做好準備；
2.考生站立在投擲圈內，兩腳開立，背對或側對投擲區，單手握持球于鎖骨窩。通過兩腳蹬伸，挺髖，擴胸，推臂撥指將球推出。不得滑步，不得踏出投擲圈，球出手后，必須從投擲圈后半部退出場地；
3.每人試推3次，取最好成績；
4.記錄、顯示每個學生考試成績，測試完畢后，上傳并保存成績。
注意事項
1.考生站立在投擲圈內，兩腳開立，背對或側對投擲區，單手握持球于鎖骨窩；
2.通過兩腳蹬伸，挺髖，擴胸，推臂撥指將球推出；
3.不得滑步，不得踏出投擲圈，球出手后，必須從投擲圈后半部退出場地。
場地設備
原地推鉛球在直徑為2.135米的投擲圈內進行。鉛球的落地有效區為40度角的扇形區。投擲圈前沿有抵趾板。鉛球重量為男5公斤，女4公斤。
評分表見附表5、6。
（四）項目：800米跑
功能簡介：800米由無線電子發令槍發令，采用有源芯片和感應地毯相結合記錄時間和距離。
考試步驟：
1.學生按順序排隊，穿戴對應序號的帶有測試儀器的號碼衣；
2.主考官核對考生身份，并按先后順序收取學生體育準考證；
3.主考官按收準考證的先后順序在主機上識別每個學生的體育準考證或進行人臉識別；
4.學生在起跑線做準備，站立式起跑，聽到“預備、嘭”
發令槍指令聲后，即可開始起跑；同時發令槍無線傳輸信號至主機同步計時；
5.學生每次經過地毯后，主機顯示不同考生的分圈成績，到達終點后顯示總成績。
6.儀器自動記錄每個學生圈數和時間，測試完畢后，上傳并保存成績。
注意事項
1.跑完后應保持站立并緩慢走動，不要立即坐下，以免發生意外。
2.宜穿運動鞋或平底布鞋，忌赤足、穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋。
評分表見附表7、8。
三、考生須知
（一）2025年體育類專業具體考試時間和規定另行通知，考生應關注西藏教育考試院官網和微信公眾號“西藏微青年”，及時獲取考試相關信息。考試期間考生必須嚴格遵守考試時間安排。每項考試3次點名不到者，視為自動放棄該項考試資格。
（二）考生應及時進行恢復性訓練，確保考試安全。受天氣多變性的影響，各位考生居家訓練的強度可能無法達到考試所需的最佳狀態。因此，為了避免在考試過程中由于準備不足而產生影響，建議各位考生在考試前根據天氣選擇合適的服裝，考前做好準備活動，避免肌肉拉傷，防止發生意外。
（三）考生在考試前須購買意外傷害保險。因考生未購買意外傷害保險，考試過程中出現的意外傷害事件，由考生自行承擔責任。
（四）須穿跑鞋進行考試的項目鞋釘長度不得超過7mm；立定跳遠項目考生不得穿鞋底帶有鞋釘的鞋子參加考試。
（五）考生在考試過程中請嚴格遵守考試紀律，誠信考試，對于不遵守考試紀律，不服從考務工作人員管理以及出現違規行為的考生，按有關規定給予處理。
（六）考生在考前及考試過程中不得服用國際奧委會規定的違禁藥品或興奮劑，根據《教育部辦公廳關于做好2021年普通高等學校部分特殊類型招生工作的通知》（教學廳﹝2020﹞13號），凡在特殊類型招生考試中有作弊行為的考生，包括冒名頂替、偽造材料騙取報名資格、在體育測試中服用興奮劑等情況，均應當認定為在國家教育考試中作弊，取消相關考試的報名和錄取資格，同時取消該生當年高考報名和錄取資格。
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