西安現代綜合職業高中心理健康教育——構建“育心”防護網，護航學生成長 http://www.gangguanzhidu.com　 2025年6月20日　 來源：華禹教育網 　　當14.8%的青少年面臨抑郁風險，一所西安職高用專業與溫度，探尋“育心”之道，讓成長不再負重獨行。 　　帷幕拉開，聚光燈下，《勇敢的心》里的少年與自我和解，《破繭》中的主角掙脫欺凌的陰影。這并非專業劇院的演出，而是西安現代綜合職業高中校園心理劇大賽的現場。舞臺上的悲歡離合，是臺下千百個青春的鏡像。當《中國國民心理健康發展報告（2021-2022）》揭示14.8%的青少年存在抑郁風險，學業重壓、親子沖突、人際迷局成為青春的“暗礁”，這所位于長安區的職業高中，正悄然編織著一張看不見卻至關重要的“網”——一張以專業為經、以溫度作緯，試圖托舉每一個年輕心靈安全“渡劫”的心理健康防護網。 　�。ㄒ唬� 危機下的“育心”覺醒：從被動應對到主動構建 　　“越來越多的孩子正在變得不健康、不快樂。”西安現代的心理健康教育負責人楊婷老師，談及近年頻發的青少年心理危機事件，語氣中帶著沉甸甸的責任感。報告中的數據并非冰冷的數字，而是校園里真實可感的焦慮與迷茫。面對這份時代考卷，西安現代沒有停留在“頭痛醫頭”的被動應對。 　　一場面向班主任的深度培訓悄然展開。陜西心理專家李曉煜教授帶來的，并非簡單的技巧傳授，而是一次關于生命本質的叩問。從“三條生命線”（個體、家庭、學校）的哲學思辨，到“撕紙游戲”“找手表”的生命體驗，老師們在互動中被引導重新審視教育的原點——“敬畏生命”。“長善救失、以身立教”，這八個字成為班主任們新的行動指南。 　　識別危機是第一步。李曉煜教授系統剖析了職高生心理特點與常見問題區間，教授老師們通過“觀察行為、傾聽語言、關注社交、留意身體”四維觀察法，并引入“收集信息、初步判斷、專業評估、確定診斷”的四步診斷流程。應對策略上，“心理疏導、認知構建、團體輔導、藝術療法、角色扮演”五大方法，為老師們提供了專業工具箱。 　　“心理健康問題需要家校社會共同關注。老師和家長需要共同修好一個‘我’字，既是‘手持大戉、吶喊示威’的自我邊界，更是‘我將無我，不負師生’的奉獻擔當�！崩罱淌诘脑掽c明了心育的核心——合力與賦能。學校同步提升教師心理素養，探索AI等技術的預防性應用，并將“家校政社共育”寫入心育藍圖。這份系統性的“育心”覺醒，為后續行動奠定了基石。 　�。ǘ�） 專業力量落地生根：專職守護與特色社團的“心靈綠洲” 　　覺醒需要堅實的支點。西安現代從建校之初便配備了專業的專職心理教師團隊。2024年，學校被長安區教育局授予“心理健康教育優秀學�！狈Q號，楊婷老師亦獲評“優秀宣講員”。這份榮譽背后，是團隊對“一個孩子的心理問題，根源往往不在孩子本身，而在家庭、學校、社會”這一深刻共識的踐行。他們的服務對象，不僅是學生，更延伸至焦慮的家長和同樣承受壓力的教師。 　　楊婷老師的身影活躍在校園各處。定期組織的心理健康講座，從“情緒識別”切入，引導學生做情緒的主人；精心設計的團體活動，旨在激發積極情緒的火花。她更重要的角色是“賦能者”——指導班主任們在班會課開展心理健康主題班會與座談，鼓勵師生共同分享情緒管理智慧；在校園開放日前，為班主任進行專項培訓，教授與家長有效溝通的藝術，引導家長理解孩子，正向疏導消極情緒，緩解教育焦慮，真正實現“家校攜手，把孩子放心交給學校”。 　　“心心向榮協會”——這個名稱充滿生命力的校級特色社團，是西安現代心育的創新載體。這里沒有試卷和排名，只有對生活中真實心理困惑的探索。社團課上，曼陀羅繪畫成為一把打開心門的鑰匙。六個步驟——“靜、思、想、畫、寫、析”，要求學生“放下一切評判”，純粹感受。顏料在紙上暈開的不是圖案，而是心結。當學生們相互交流畫作感受，從他人的視角反觀自身，便完成了一次“覺察反思、解惑轉化”的自我認知旅程。社團的意義超越了問題解決本身，它讓“關注心理健康”成為共識，讓心理學知識成為學生手中一把理解自我、擁抱生活的“小鑰匙”。 　�。ㄈ�） 特色課堂與生命劇場：在體驗中“育”見更好的自己 　　西安現代的心育，拒絕說教，崇尚體驗。其特色項目，如精心打磨的鉆石，折射出育人的多元光彩。 　　女生課堂：定義自我，綻放多維之美。“誰是臥底”游戲中，女孩們通過描述角色行為性格，展開一場關于“觀察”與“共情”的較量。破冰只是開始。一只小小的彈力球在女孩們手中傳遞，伴隨著“壓力越大，反彈越高”的宣言，韌性教育生動上演。面對“考試失利”“外貌攻擊”“身體變化”等現實挑戰，女孩們在接力分享中尋找答案：“找朋友傾訴”“先深呼吸”“像彈力球一樣，摔得再疼也要蹦得更高！”——這些樸素的智慧，正是心理韌性的生動注腳。 　　課堂摒棄了模糊與羞恥。關于乳房保健、月經健康的科學講解，以坦蕩的姿態告訴女孩：“了解自己的身體是自我保護的第一步，拒絕‘月經羞恥’和‘身體焦慮’�！薄爱嬆樧V”環節，畫筆成為宣言的工具。女孩們勾勒心中理想的女性形象：獨立之樹、熱情之火、堅毅之石、善良之光......“沒有人能定義一個女孩子應該的樣貌，”課堂的啟示振聾發聵，“成長是主動選擇成為怎樣的自己�！边@堂課，是游戲中的歡笑，知識里的沉思，更是心靈深處“溫柔與鋒芒并存，細膩與果敢共生”的覺醒。 　　心理劇場：舞臺即心田，照見與療愈。5月19日的“青春心舞臺，成長新篇章”心理劇大賽，將心育推向高潮。8組劇目，如同8面棱鏡，折射出學業壓力、親子沖突、校園欺凌、友誼危機、自我認同、網絡成癮、情緒焦慮等當代高中生最真實的心理圖譜。《勇敢的心》《破繭》《無聲的裂痕》《與自己和解吧》......劇名本身，就是青春的吶喊與渴望。 　　舞臺上的沖突與和解，不僅是表演，更是“鏡像神經元”作用下的集體療愈。當觀眾為劇中人落淚，真正觸動的，是與自己內心困境的和解契機。正如楊婷老師所言：“心理劇的本質，是讓生命在虛構的劇本中完成真實的覺醒�！彼�證明了，戲劇的力量可以成為穿透心靈迷霧的光。 　　“5·25”：愛自己，一場永不完結的敘事。全國大中學生心理健康日“5·25”（我愛我），在西安現代不是一句口號，而是一系列深度活動的起點。針對備考高壓的三年級學生，心理專家趙潞的講座《勇攀高山，心向陽光》直擊核心：“我們不需要消除壓力，而是要學會與壓力共舞�！彼龑⑸詈粑�、冥想、正念等技巧，闡釋為“將‘壓力信號’重新解碼為‘成長邀請函’”的腦力訓練，賦予壓力積極意義。心理社團的活動則在游戲中傳遞溫暖與尊重，最終引導成員走向象征接納的“擁抱花”。 　　“5·25的深意，不在于一天的活動，而在于揭開一個被忽視的真相：愛自己，是需要終身修煉的�！彼�提醒師生，心理健康教育的內核，是培養“在情緒的廢墟下挖掘真實渴望”的勇氣，是獲得“與不完美共處的智慧”。 　�。ㄋ模� 體系的力量：從“心”出發的全員育人 　　榮譽是肯定，更是起點。西安現代的心育，早已融入其教育的血脈，形成體系化的“育心”生態：定制化育人：深入了解學生背景、學業、家庭，給予個性化關愛；“全能型”班主任：全天候精細化管理，坐班督導，“起在學生前，睡在學生后”，在點滴陪伴中成為學生心理動態的“第一觀察哨”；德育首位：將政治、思想、道德、法紀、心理品質教育置于首位，推動“課課有德育，人人是德育工作者”，在學科滲透中賦予傳統美德教育時代內涵；“五愛”教育： 結合職業道德、職業理想、創業教育，實施德育量化積分，構筑堅固的“家校政社”德育網絡。 　　結語：種下心花，靜待繁盛 　　“心理健康教育不是單兵作戰，”楊婷老師獲獎后強調，“需要孩子、家長、學校三方合力，才能真正貫穿成長全程�！闭雇�未來，西安現代計劃持續深耕心理健康課程、創新社團與第二課堂活動、并通過家長會、講座、線上直播等形式，將心理健康知識的種子播撒向更廣闊的家庭與社會土壤。 　　在西安現代，教育的職責被賦予了更深廣的維度——它不僅是知識的傳授，更是將理解、關懷、調解與引導融入教育者的日常。理解青少年“渴望獨立又希望依賴，渴望表達又情緒敏感，渴望友誼又容易善妒”的矛盾特質，真正關注并守護他們的心理健康，是一場沒有終點的修行。 　　當教育的目光從冰冷的分數投向鮮活的生命本身，當校園里不僅有書聲瑯瑯，更有心靈被看見、被理解、被滋養的回響，西安現代的努力，正為那些負重前行的青春，點亮一盞盞溫暖的心燈。他們用專業與愛織就的這張“育心”之網，或許正是這個時代，給予年輕生命最珍貴的禮物——讓每一個“我”，都能在認清生活的真相后，依然有力量，滿懷熱忱地前行，最終“育”見那個更好的自己。 　關于西安現代綜合職業高中更多的相關文章請點擊查看　 特別說明：由于各方面情況的不斷調整與變化，華禹教育網（www.gangguanzhidu.com）所提供的信息為非商業性的教育和科研之目的，并不意味著贊同其觀點或證實其內容的真實性，僅供參考，相關信息敬請以權威部門公布的正式信息為準。